 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
|
Cardio come strumento di valutazione dello stress -
24-05-2013, 09:17 PM
Cardio come strumento di valutazione dello stressCiao a tutti, facendo cardio (sempre sulla stessa macchina, sui 130bmpx 30 minuti) mi sono accorto che ne periodi lattacidi di volume il cuore raggiunge i battiti targhet prima e con un grado di difficoltà minore. Quando abbasso le ripetizioni (sulle 6), calando anche il volume mi accorgo di impiegare piu' tempo a raggiungere i battiti ricercati e spesso devo usare qualche punto di difficoltà in piu' sulla macchina. A cosa puo' essere dovuto questo? stress, leggero sovrallenamento...? qual è il motivo? Grazie a chi saprà rispondere |
|
|
|
Modalità elencata
