5 mesi di multifrequenza e ora?

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	18-04-2013, 07:00 PM In generale i programmi che archivio io fanno sempre riferimento al massimale. (ps: ho cercato qualche altro programma adatto a te ma non ho trovato nulla, mi dispiace)

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