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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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29-12-2012, 02:57 AM
esercizi calistenicima non sono parcogiochi  sono proprio apposta per fare allenamenti all'aperto e gratis.. in america ci sono e anche in russia.. qualcosa anche in europa.. |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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29-12-2012, 04:02 AM
Quote:
 il parcogiochi è nostro yeah ahahah non sarebbe male qualcosa anche per gli adulti in effetti ... solo che qui in italia chissà come diventerebbe |
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(#3)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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29-12-2012, 10:36 AM
Quote:
cmq sarebbe assolutamente fiero, qui in liguria in certi posti vicino al mare ci sono dei parchetti con sbarre per trazioni, pache per addominali ecc... è una cosa assolutamente valida che dovrebbero costruire un pò ovunque ricordo che in russia nei quartieri popolari ce ne sono un sacco! |
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| Tags: addominali, alimentazione, definizione, esercizi, flessioni, massa, muscoli, pesi, pettorali, trazioni |
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