Squat e front

[dan90]

Ciao ragazzi è da un pó che nn scrivo ma ho continuato a seguire forum..
Allora volevo senplicemente sapere nello squat e nel front squat come si possono tenere le punte dei piedi xk ho notato di essere molto rigido, nel senso che in tutti e due gli esercizi tendo molto ad inclinarmi in avanti durante l'esecuzione e che invece tenendo le punte dei piedi molto più a papera riesco a scendere molto più dritto..
Il fatto è che per fare ció devo aprire molto le punte e volevo ank sapere se facendo così cambia lo stimolo ai muscoli o si puó tranquillamnete fare.. Grazie