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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,277
Data registrazione: Apr 2008
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06-02-2013, 09:52 AM
fullbody 2/3 volte a settimana aiutoSempre meglio specificare  Il post sotto l'ho visto, ma siccome ci sono decine di utenti più ferrati di me sull'argomento wo e affini lascio spazio a loro che ti saranno di certo maggiormente di aiuto. |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 32
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06-02-2013, 02:35 PM
Quote:
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| Tags: addominali, allenamento, bodybuilding, fullbody, gambe, pettorali, squat |
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Modalità ibrido
