FitUncensored Forum
Pagina 4 of 4 « Prima < 23 4
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Allenamento: Periodizzazione e programmazione (http://www.fituncensored.com/forums/allenamento-periodizzazione-e-programmazione/)
-   -   Scheda Rugby (http://www.fituncensored.com/forums/allenamento-periodizzazione-e-programmazione/22558-scheda-rugby.html)

PO-OL 23-09-2012 09:28 PM
Quote:
Originariamente inviato da orange (Scrivi 378821)
Allora avevo capito male, quel 20 Kg 4x5Kg lo avevo inteso come una cosa sola (2 da 10 e 20 chili in 4 dischi da 5);)
No no, ero dal cel e ho semplificato :)
2x 20, 2x 10 e 4x 5kg e siamo già a 80kg, il resto (anche a seconda di cos'ha ora) in piccoli tagli.

orange 23-09-2012 10:00 PM
L'importante è che aveva capito lui.:D

Comunque così è a scanso di equivoci anche per lui:p


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 11:18 PM.
Pagina 4 of 4 « Prima < 23 4
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013