Preparazione atletica tennis

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da cRaZy.MaTt

No alt, il mio allenatore è una persona competente di tennis, non di preparazione fisica.

Nel qual caso non ha alcuna competenza per giudicare se quanto ti viene proposto qui ha un senso oppure no (questo risponde anche all'obiezione di GE qui sopra).

In questo thread potrebbero esserti proposte cinque schede diverse, ispirate a tre filosofie diverse; come farete tu ed il tuo allenatore a decidere quale e' la scheda valida ? o addirittura, se ce n'e' almeno una di valida.

Io consiglierei al tuo allenatore di parlare con altri allenatori che hanno esperienza di preparazione fisica; oppure di rivolgersi in federazione, dove di certo c'e' un settore tecnico che ha delle linee guida in proposito.

Ultimo, ma non ultimo, mi piace ricordare un principio ineludibile: il brutto di avere due (o piu' allenatori), e' che alla fine devi decidere a chi dare retta.

Buona giornata.


Edit:

Il preparatore eatletico di Andy Murray si chiama Jez Green. Questo e' il suo sito: Jez Green - Physical Conditioning in Tennis - Building the Tennis Athlete.