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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#8)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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04-03-2012, 10:50 AM
concordo con orange, riparti con intensità infime, fai stacco dai blocchi alternati a stacchi fino al ginocchio, fai solo STT niente sumo o mezzo sumo. Aspetta a riprendere che ti sia passata l'infiammazione mi farei controllare anche da un osteopata |
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