Come proseguire...

[spike]

ciao mikro, in tutta sincerità io non preseguirei per questa strada perché i tuoi carichi non sono sufficientemente consolidati per poter osare di più.

Il fatto che tu punti allo sviluppo della forza mi pare un onesto obiettivo ma lo trovo corretto se inserito nel lungo termine.

Ora tu devi puntare al miglioramento continuo della tua tecnica esecutiva.

Mi farei un periodo di serie multiple togliendo molti fronzoli inutili.
Dato che hai un diario coglierei l'occasione anche per inserire dei video

[mikro]

Originariamente inviato da spike

ciao mikro, in tutta sincerità io non preseguirei per questa strada perché i tuoi carichi non sono sufficientemente consolidati per poter osare di più.

Il fatto che tu punti allo sviluppo della forza mi pare un onesto obiettivo ma lo trovo corretto se inserito nel lungo termine.

Ora tu devi puntare al miglioramento continuo della tua tecnica esecutiva.

Mi farei un periodo di serie multiple togliendo molti fronzoli inutili.
Dato che hai un diario coglierei l'occasione anche per inserire dei video

Innanzitutto grazie per la risposta.
Dunque, quella di migliorare la tecnica mi pare una buona idea. Parlando praticamente, come struttureresti una scheda volta a tale miglioramento?

Parli di togliere fronzoli inutili, mi ero già imposto di eliminarli, ed ero convinto di averlo fatto. cosa toglieresti?
Ah ecco, ora che la rileggo direi di togliere un po' di curl, per il resto non saprei.

Per i video mi sto attrezando, spererei di riuscire a postarne qualcuno per la prossima settimana o al massimo quella dopo.

[mikro]

Sono andato a leggermi un po' di vecchie discussioni e mi sembra di avere trovato qualcosa di interessante.
Ho letto molto pareri positivi per quanto riguarda la combinazione Sheiko #29- Sheiko #37- Sheiko #32 che senbra essere adatta anche a principianti,
e date le percentuali relativamente basse permetterebbe anche dei buoni miglioramenti della tecnica.
Cosa ne dite? Poterbbe fare al caso mio?

[mikro]

Originariamente inviato da spike

Dato che hai un diario coglierei l'occasione anche per inserire dei video

Fatto!