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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	05-01-2012, 05:24 PM hmm...grazie shade...mi hai dato uno spunto per capire meglio...vedo un pò di buttare giù qualcosa andando a modificare il mio wo-out attuale e all'occorrenza chiedo come sempre vostri consigli...

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