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Alxander UncensoredMember Messaggi: 108 Data registrazione: Mar 2010 Età: 37	18-11-2011, 07:02 PM Immaginavo fosse troppo leggero come allenamento... torno a fare una scheda per la forza tipo aba bab con 5x5 come facevo l'anno scorso o me ne costruisco una per la massa?

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