ma invece di fare tutta sta tiritera, ti allenassi seguendo i suoi dettami , non sarebbe meglio , per te intendo... e di riflesso anche per noi :rolleyes:

Piantala di farmi ridere con i tuoi interventi sensati.

Di MC Robert condivido molti concetti, come la differenza tra allenamento natural e quello del dopato, l'utilizzo principalmente di esercizi multiarticolari, le progressioni per aumentare i carichi..ecc..
L'unica cosa che non condivido è la bassa frequenza di allenamento e l'utilizzo di un volume troppo ridotto. Cioè io con allenamenti del genere ci metterei uno o massimo due giorni per recuperare.

Questo è un forum in cui si discute principalmente di allenamento. Se qualcuno afferma che X è migliore di Y, io da esterno e nuovo a questa disciplina voglio semplicemente capire perché. A me non viene in tasca nulla seguire uno o l'altro, ma sapere perché faccio una cosa rispetto ad un'altra si.

Si certo, capire va bene, la curiosita'e' importante, la sete di sapere va saziata e piripim piripero.
Ma dopo tutta questa indigestione di conoscenza, rimane il fatto che la cosa piu' importante e fondamentale (specie per i principianti) e' sollevare ghisa un tot di volte a settimana, ogni settimana, con costanza e regolarita'.

A little less conversation, a little more action, please.

Elvis vs JXL - A Little Less Conversation ft. Elvis Presley - YouTube

Ma che si discuta è ovvio , ma tu vuoi discutere sul nulla, se non lo provi come fai a dire è valido o non è valido , o se preferisci.... se non inizi non potrai mai arrivare .
Inoltre quello che potrebbe essere valido per me , per te potrebbe essere deleterio e viceversa....

PS
Principe....non me ne volere :D

Eh...con Elvis non si discute:D