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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 245
Data registrazione: Mar 2008
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01-08-2011, 05:56 PM
CAMBIO DI PASSO; Programma di forza tosto.Ok, tengo la piana, ho visto i video, molto utili proverò a seguire i consigli che avete dato a Shade, che comunque è molto più avanti di me a livello di pesi. Ciao a tutti. |
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