 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 36
Data registrazione: Apr 2011
Età: 50
|
squat e ginocchia -
12-04-2011, 08:25 PM
squat e ginocchiae inizio subito a rompere.....  ai tempi che furono lo squat lo facevo, avevo lo stesso problema alle ginocchia ma mooooooooooooooooooooooooolto peso in meno.... vorrei riprovarci xò senza pesi e nemmeno il solo bilanciere.... qualcuno mi spiega come farlo bene? mettendo un dischetto sotto i talloni potrebbe andare meglio? grazie 1000, KK |
|
|
|
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
