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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 33
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Polpacci, polpacci polpacci maledetti polpaaaacciii -
02-04-2011, 02:47 PM
Polpacci, polpacci polpacci maledetti polpaaaacciiiRagazzi mi serve assolutamente un qualcosa per dare una scossa a sti cosi... sono imbarazzanti e di cose ne ho provate.. Sto facendo squat e robe varie ma nulla di chè... forse da quando mi alleno in casa li ho un pò trascurati.. sono disposto a qualsiasi cosa, anche ad allenarmi tutti i giorni tanto ho il mio amato garage pieno di pesi e cose belle..  help me ! |
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