Allenamento addominali

Andrew · 23-03-2011, 11:59 AM

si adesso smettila di fare il simpatico. se vuoi aiutare anto91 fai la tua proposta invece di criticare la mia.
x spike: si il mio era solo un esempio per enfatizzare quello del 90%.
Comunque il fatto di tenere le reps basse con carichi importanti piuttosto che carichi piu bassi e reps piu alti non sono solo teorie miracolose delle riviste, ma è un dato di fatto. non preoccuparti che io non mi faccio proprio influenzare da quello che scrivono le riviste, nè tantomeno ho mai fatto un allenamento pubblicato su una rivista.

Ah novellino prima di fare affermazione su persone che non conosci faresti meglio ad imparare ad essere più costruttivo, visto che non sono l0ultimo arrivato in termini di allenamento

novellino · 23-03-2011, 12:16 PM

Ma infatti , da come ti esprimi , straborda la tua competenza .
Rinnovo il mio invito , mi fai da allenatore ?

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Andrew All the Truth Member Messaggi: 1,127 Data registrazione: Aug 2010	23-03-2011, 11:59 AM Allenamento addominali si adesso smettila di fare il simpatico. se vuoi aiutare anto91 fai la tua proposta invece di criticare la mia. x spike: si il mio era solo un esempio per enfatizzare quello del 90%. Comunque il fatto di tenere le reps basse con carichi importanti piuttosto che carichi piu bassi e reps piu alti non sono solo teorie miracolose delle riviste, ma è un dato di fatto. non preoccuparti che io non mi faccio proprio influenzare da quello che scrivono le riviste, nè tantomeno ho mai fatto un allenamento pubblicato su una rivista. Ah novellino prima di fare affermazione su persone che non conosci faresti meglio ad imparare ad essere più costruttivo, visto che non sono l0ultimo arrivato in termini di allenamento

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novellino All the Truth Member Messaggi: 4,438 Data registrazione: Oct 2009	23-03-2011, 12:16 PM Ma infatti , da come ti esprimi , straborda la tua competenza . Rinnovo il mio invito , mi fai da allenatore ?