Asimmetria ed esecuzioni

silver · **Asimmetria ed esecuzioni -** 19-03-2011, 05:18 PM

Ho fatto pochi video, la telecamera è vecchia e mezza rotta, si accende una volta ogni tanto...

Mi sono fatto riprendere dall'alto sulla panca: solita asimmetria, tra l'altro reps "perfette" nel ripetere il difetto.

Tra l'altro ho notato che lateralmente non si nota nulla, solo dall'alto il bilanciere si muove storto.

Mi alleno sostanzialmente da solo, in palestra difficilmente c'è qualcuno che mi possa dare l'assistenza necessaria - è già difficile farsi comprendere quando serve farsi vedere... -.

So che, rileggendo altre impressioni di qualche anno fa, parlavo di asimmetria sul piano laterale - quindi probabilmente anche verticale - nel lavoro di distensione su panca, quindi è qualcosa che è abbastanza radicato nell'esecuzione del gesto.

Chiedo consigli su come risolvere questo difetto.

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	Asimmetria ed esecuzioni - 19-03-2011, 05:18 PM Asimmetria ed esecuzioni Ho fatto pochi video, la telecamera è vecchia e mezza rotta, si accende una volta ogni tanto... Mi sono fatto riprendere dall'alto sulla panca: solita asimmetria, tra l'altro reps "perfette" nel ripetere il difetto. Tra l'altro ho notato che lateralmente non si nota nulla, solo dall'alto il bilanciere si muove storto. Mi alleno sostanzialmente da solo, in palestra difficilmente c'è qualcuno che mi possa dare l'assistenza necessaria - è già difficile farsi comprendere quando serve farsi vedere... -. So che, rileggendo altre impressioni di qualche anno fa, parlavo di asimmetria sul piano laterale - quindi probabilmente anche verticale - nel lavoro di distensione su panca, quindi è qualcosa che è abbastanza radicato nell'esecuzione del gesto. Chiedo consigli su come risolvere questo difetto.