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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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Ipertrofia -
09-02-2011, 10:03 AM
Ipertrofiaho trovato questa frase relativa all'ipertrofia o meglio agli allenamenti ipertrofici: "Per un buon risultato per l’ipertrofia muscolare è di fondamentale importanza esaurire il glicogeno muscolare (scorta di zuccheri all’interno del muscolo sfruttabile come energia) nel più breve tempo possibile" la domanda é: -condividete l'asserzione? la vostra esperienza cosa dice? |
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| Tags: allenamento, body building, ipertrofia |
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