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Originariamente inviato da gian90
stica complimenti!
Lyle mcd è il nome che usa sui forum..
Non è normale che rimangano sempre uguali con o senza allenamento diretto, specialmente a quelle misure!
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Bhe ho piu' di 40 anni , non è che non mi sia mai allenato, anche io ho avuto 20 anni
, ma all'epoca non esisteva internet , e quindi non c'era la possibilità di confrontarsi ( e di conseguenza apprendere ) con il mondo intero. ( la lettura illuminante per me fu Brawn)
Per le braccia indagherò , adesso quello che mi preme è aumentare la forza e migliorare la tecnica , dopo si vedrà , personalmente credo che dopo un paio di annetti da PL , se si fanno 6 mesi di ipertrofia con i giusti crismi si "esplode" letteralmente , a prescindere dall'età .
22-01-2011, 10:19 PM
Modalità ibrido
