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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 225
Data registrazione: Aug 2008
Età: 39
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16-12-2010, 06:52 PM
attività aerobica bassa intensitàè vero la fame è soprattutto glicidica,allora credo che ne farò poca di attività aerobica a bassa intensità,quindi dovrò modificare l'apporto calorico e fare prevalentemente attività con i pesi. |
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Modalità ibrido
