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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,276
Data registrazione: Apr 2008
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20-11-2010, 02:14 PM
Probabilmente perchè sono valori che lasciano il tempo che trovano. Io l'ho trovato sul libro Bodybuilding di Cianti. Ma provando a fare una ricerca veloce in rete si trova anche li. Per esempio tra le varie c'era questa... http://www.fitnessa360.com/2010/09/l...muscolari.html |
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