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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#8)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 39
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08-10-2010, 11:18 AM
Capisco, molto chiaro  Tutto stà a provare e a mettere in preventivo che qualcosa potrebbe risentirne (come lo stacco facendo tire flyp).... Se mi sta bene lo faccio altrimento no.... questo è il concetto.... Allora prendendola da un'altro punto : A cosa serve il tire flyp????? quali miglioramenti può portare?????????? stessa cosa per la mazzettA..... |
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