 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#2)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 50
|
30-09-2010, 04:25 PM
primo numero: secondi dell'eccentrica secondo numero: secondi di pausa nell'accoppiamento terzo numero: secondi della concentrica qualrto numero: second i di pausa prima di ripartire con l'eccentrica La X significa: più rapidamente possibile Non vorrei però che questa mia risposta ti incoraggiasse in pratiche che non approvo  |
|
|
|
| Tags: di recupero |
| Strumenti Discussione | |
| Modalità Visualizzazione | |
|
|
Modalità elencata
