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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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superfox Rookie Messaggi: 21 Data registrazione: Jul 2010 Età: 35	01-08-2010, 11:56 AM e allora dopo questo mese in cui eseguo questi esercizi che mi dite di fare per avere maggiori risultati?

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