nuovo allenamento forza

Trokji · 07-10-2007, 12:59 PM

perché? lo stacco lo faccio principalmente per la schiena. è quello a gambe piegate

**GundamRX91** · 17-10-2007, 09:38 AM

Quote:

Originariamente inviato da Trokji

perché? lo stacco lo faccio principalmente per la schiena. è quello a gambe piegate

lo stacco da terra, soprattutto quello a gambe piegate, e' proprio per le gambe; si la schiena lavora, ma giusto nella fase finale del movimento, ma il grosso se lo ciuccia le gambe

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	07-10-2007, 12:59 PM nuovo allenamento forza perché? lo stacco lo faccio principalmente per la schiena. è quello a gambe piegate