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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#6)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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20-04-2010, 11:01 AM
muscoli marginali e piccoli crescono solo dopo aver raggiunto un certo livello inquelli centrali. Le prime 2 settimane qualcosa puoi fare ma poi anche i bicipiti smetteranno di crescere |
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