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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#21)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 59
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24-10-2007, 05:09 PM
Per definizione, una full body contiene tutti i gruppi muscolari, quindi semmai c'e' da decidere quali esercizi e quale protocollo usare (anche se potrebbero essere diversi i protocolli...) A tal proposito, se fai una piccola ricerca sul forum, si e' discusso molto  |
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