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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 36
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13-02-2010, 12:12 AM
Programmazione da marzo a fine maggioIl dolore è passato..boh magari sono solo leggeri stiramentini/affaticamenti....altro avviso che se voglio giocare devo allenarmi...obiettivo..correre a ritmo medio per almeno 1 ora e mezza |
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Modalità ibrido
