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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#17)
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Rookie
Messaggi: 16
Data registrazione: Mar 2015
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27-03-2016, 07:30 PM
riesumo la discussione per chiedere un chiarimento: nella palestra che frequento c'e' una specie di multipower a 2 dimensioni (non so veramente come si chiama). Con tale macchinario, non essendo vincolati ne orizzontalmente ne verticalmente (ma solo "lateralmente") lo squat puo' essere considerato "fatto bene", come a bilanciere libero ? |
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| Tags: multistation, squat |
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