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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#5)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Jan 2010
Età: 37
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18-01-2010, 03:31 AM
Ok, ringrazio spike per i consigli. Oggi sarà il primo giorno in cui andrò in palestra, e vedrò di parlare con chi di dovere. Perchè ciò di cui ho bisogno è una scheda con gli esercizi da fare visto che al momento non saprei come mettere mano  |
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