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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	10-11-2009, 03:06 PM ok ho capito tutto! pensavo per natale di farmi una home gym...con rack, bilanciere, 2 manubri, la sbarra per le trazioni e parallele le ho gia...mi consigliate un sito dove si spende pochissimo?

Tags: consiglio, massa, spit

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