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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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![]() la storia degli obliqui che incrementano il punto vita è un po una leggenda, in quanto questo muscolo ha poca capacità di ipertrofizzarsi. idem per il retto |
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Tags: addome, addominali, consiglio |
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