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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 42
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08-11-2009, 08:45 PM
Consiglio Addominalila storia degli obliqui che incrementano il punto vita è un po una leggenda, in quanto questo muscolo ha poca capacità di ipertrofizzarsi. idem per il retto |
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(#2)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 363
Data registrazione: Jul 2009
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09-11-2009, 04:50 PM
Quote:
esatto, in più in caso è presente una piccola "maniglia" di grasso l'allenamento degli obliqui tende anche a ridurre il girovita. |
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| Tags: addome, addominali, consiglio |
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Modalità ibrido
