Esercizi a corpo libero!

[kkk]

Originariamente inviato da Supertizio

P.S.
Ti fai male negli esercizi in cui non sei padrone del movimento, se lo sei non vedo come potresti farti male; l'unica cosa è essere abbastanza sinceri ed onesti con sè stessi e sapere quali sono le proprie capacità.

se spingi al massimo e non hai nessuno dietro anche se fossi il professionsta dei professionisti ti potresti "rompere" in alcuni esercizi, comunque condivido quello he dici tu . Però ripeto, non è sempre valido, oppureil discorso dell'onesta quando sei già avanti con i carichi no ti porta ad alzare il peso.