Esercizi a corpo libero!

[Supertizio]

ciao kkk! mi fa piacere che tu ti sia trovato bene in quel modo ma ho aperto un thread sugli esercizi a corpo libero, quindi il peso è dato dal proprio corpo!

non da dischi e bilancieri/manubri

P.S.
Ti fai male negli esercizi in cui non sei padrone del movimento, se lo sei non vedo come potresti farti male; l'unica cosa è essere abbastanza sinceri ed onesti con sè stessi e sapere quali sono le proprie capacità.

[kkk]

Originariamente inviato da Supertizio

P.S.
Ti fai male negli esercizi in cui non sei padrone del movimento, se lo sei non vedo come potresti farti male; l'unica cosa è essere abbastanza sinceri ed onesti con sè stessi e sapere quali sono le proprie capacità.

se spingi al massimo e non hai nessuno dietro anche se fossi il professionsta dei professionisti ti potresti "rompere" in alcuni esercizi, comunque condivido quello he dici tu . Però ripeto, non è sempre valido, oppureil discorso dell'onesta quando sei già avanti con i carichi no ti porta ad alzare il peso.

[Gianlu.....]

i ginnasti hanno una forza relativa e un controllo del corpo incredibili...

impressionanti i bambini!

[GundamRX91]

Originariamente inviato da kkk

se spingi al massimo e non hai nessuno dietro anche se fossi il professionsta dei professionisti ti potresti "rompere" in alcuni esercizi, comunque condivido quello he dici tu . Però ripeto, non è sempre valido, oppureil discorso dell'onesta quando sei già avanti con i carichi no ti porta ad alzare il peso.

ti puoi fare male anche con due manubri, se non sai quello che fai e anche i "professionisti" del ferro non pensare che siano immuni dagli errori.