Trazioni da 0 a 3 in due mesi.

fré · 30-09-2009, 10:16 PM

io allenandomi a caso son passato da 0 a 7 in 2 mesi (presa larga dietro) e da 3 a 15 (presa stretta inversa) quindi credo sia più che possibile!

Mimmolino · 30-09-2009, 10:44 PM

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Originariamente inviato da fré

io allenandomi a caso son passato da 0 a 7 in 2 mesi (presa larga dietro) e da 3 a 15 (presa stretta inversa) quindi credo sia più che possibile!

Onore a te

Quante volte a settimana facevi trazioni?

fré · 08:26 PM

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Originariamente inviato da Mimmolino

Onore a te

Quante volte a settimana facevi trazioni?

tutti i giorni anche due o 3 volte al giorno

però all'inizio le facevo solo negative salivo su con la sedia e scendevo lentamente una decina di volte

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fré One of Us Messaggi: 31 Data registrazione: Jul 2009 Età: 34	30-09-2009, 10:16 PM Trazioni da 0 a 3 in due mesi. io allenandomi a caso son passato da 0 a 7 in 2 mesi (presa larga dietro) e da 3 a 15 (presa stretta inversa) quindi credo sia più che possibile!