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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Moderatore Hollow
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Piccolo "problema" con lo squat -
31-08-2009, 11:31 AM
Piccolo "problema" con lo squatCiao a tutti  , ho un piccolo problema con lo squat ovvero, quando scendo in accosciata e mi preparo a risalire contraendo quadricipiti, glutei e femorali, mi da fastidio nell'attaccatura tra quadricipite e anca, proprio nel mezzo, il fastidio, si protrae anche nei giorni seguenti, accade anche quando faccio la pressa, secondo voi da cosa può essere dovuto????? dalla poca elasticità o cosa???? grazie |
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