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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 30
Data registrazione: Jun 2009
Età: 39
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Marcia in più per dimagrire -
06-08-2009, 07:32 PM
Marcia in più per dimagrireIniziamo col dire che seguo una dieta fatta su misura per perdere peso (3 pasti giornalieri, low carb. e basso indice glicemico) accostata ad una corsa in fascia lipolitica che seguo quasi tutti i giorni. Quello che vi chiedo è: come posso guadagnare una marcia in più nel perdere massa grassa? thx ^^ |
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