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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Gia' il fatto di tener conto del peso e non dall'lbm fa storcere il naso...uno bodybuilder di 100kg al 10% consuma come uno di 100kg al 30% di grasso? non credo propio! |
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