dieta oggi

[Veleno]

Con tutto il rispetto Stelios, io credo che tu ci stia prendendo per il culo.
Comincio a pensare che tu sia un fake e che stia approfittando della buona fede di chi, spendendo il suo tempo, cerca di aiutarti.
Non puoi chiedere consiglio, decidere comunque di fare come ti pare e poi venire qui a lamentarti che gli allenamenti fanno schifo.
E' una mancanza di rispetto verso chi sta impiegando il proprio tempo a tuo beneficio.
Se ti si dice di scegliere, e tu te ne esci che aggiungerai anche il nuoto, io mi sento leggermente preso in giro.
I consigli che cerchi ti sono stati dati già in abbondanza; sono stati ripetuti più volte;se li vuoi capire li capisci, se no comincio ad averne abbastanza.
se i consigli del forum non ti ispirano, allora sarà meglio che ti indirizzi altrove.
Spero di essere stato chiaro.