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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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All the Truth Member
Messaggi: 2,406
Data registrazione: Dec 2007
Località: reggio calabria
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01-10-2022, 11:55 AM
Diario di Taker_83Buongiorno, ringrazio tutti per le risposte... aggiorno un pò, ho eseguito il 10x10 consigliatomi da Spike poi mi sono fermato per il periodo vacanziero ed adesso ho intenzione di riprendere ma con una programmazione meno voluminosa. Nel 10x10 tutta la mia scarsa resistenza al volume è venuta fuori e sono imploso  |
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