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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#22)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,406
Data registrazione: Dec 2007
Località: reggio calabria
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06-02-2021, 07:59 PM
C. Sumo 82x5x8 Tonnellaggio settimanale 8610 kg Oggi ho chiuso la fase volumetrica del Korte. Prima dell'allenamento 3 ore di trekking in montagna  le gambe erano già belle pesanti, ma ho chiuso lo stesso quanto programmato.Dalla prossima si parte con le 4 settimane della fase di intensità. |
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