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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,602
Data registrazione: Feb 2008
Età: 41
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27-03-2010, 12:26 AM
che ne dici di una cosa così? Scheda a Stacco 8x5 Military 6x4 Lat machien 5x5 Scheda b Squat 8x5 Panca piana 8x5 Glutei (stacco rumeno) 5x5 Scheda c Stacco 6x4 carico del lunedì Squat 6x4 carico del martedì Rematore 5x5 |
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