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| Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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13-02-2015, 06:44 PM
Quote:
biglia di plastica con la foto di pantani come quella che si vede a bologna in autostrada davanti alla sede del mercatone ahahah  |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,107
Data registrazione: Jan 2010
Località: udine
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16-02-2015, 05:36 PM
Oggi esecuzioni lentissime PECTORAL MACHINE 4 x 8rip 25kg PANCA 6 x 2rip 32kg pianissimo ALZATE LATERALI 4 x 4 rip 6kg pianissimo con sto a metà altezza TRAZIONI 6 x 2rip bw pianissimo CURL 6 x 4rip 6kg pianissmo finito l'allenamento sudatissimo |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,264
Data registrazione: Apr 2008
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16-02-2015, 05:41 PM
Dovevi aggiungere "Narratore - Sottovoce" Leggerlo bisbigliando, anche mentalmente, fa tutto un altro effetto. Quote:
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Modalità ibrido
