Diario Gio, un 18enne con tanta voglia

Gioz · 09-09-2014, 12:08 PM

Stamattina ho ripreso a correre, solo 20minuti ed ero morto cavoli... piano piano dovrò riprendermi... e fra 1oretta allora pranzo normale
mi faccio un insalatone con: insalata (scontata)2scatolette di tonno sgocciolate,2-3pomodori,un po di mais e 2-3fette di pane di segale (100-150gr) che ve ne pare?

Gioz · 09-09-2014, 01:51 PM

Pranzo: 150grammi pane di segale,insalatona enorme con 15evo,120tonno,2-3pomodoripiccoli...

cicciodila · 09-09-2014, 01:56 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gioz

Pranzo: 150grammi pane di segale,insalatona enorme con 15evo,120tonno,2-3pomodoripiccoli...

Ok sei un troll

Gioz · 09-09-2014, 02:14 PM

ÉÉ???

orange · 09-09-2014, 03:09 PM

Troll

A- Nelle leggende scandinave, abitante demoniaco di boschi, montagne, luoghi solitari: corrisponde all'orco di altre tradizioni popolari europee.

B- Nel gergo di Internet, utente di una comunità virtuale, solitamente anonimo, che intralcia il normale svolgimento di una discussione inviando messaggi provocatori, irritanti o fuori tema.

PS Non sapevo che i monaci fossero ghiotti di tonno in scatola.
Inoltre i tonni sono animali come le vacche e i maiali, e la loro fine non è migliore di quella degli animali al macello.
Per questo critico certe scelte, o si ha coerenza, oppure perdono di significato

**Doc** · 09-09-2014, 03:17 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gioz

... e comunque ho deciso di provare a non mangiare, carne,pesce,uova,latticini....

Quote:

Originariamente inviato da Gioz

Pranzo: 150grammi pane di segale,insalatona enorme con 15evo,120tonno,2-3pomodoripiccoli...

Tonno = Pesce

orange · 09-09-2014, 03:18 PM

Pesce+Scatoletta=Cyborg

Tecnicamente un vegano lo potrebbe mangiare

Gioz · 09-09-2014, 03:29 PM

Orange se leggi i messaggi di prima ti ho dato ragione, e ho scritto pranzo normale....

**Doc** · 09-09-2014, 04:45 PM

Gioz scusa, è solo un po' di gogliardia.

Gioz · 09-09-2014, 07:38 PM

Allora continuo come ho sempre fatto:
Cena di stasera: 2bistecche magre (400grammi), 120grammi di riso,verdure,1cucchiaio di olio,1noce

Gioz · 10-09-2014, 12:47 PM

Allenamento stamattina:

Panca piana: 90kgx5x4
MIlitary: 55kgx5x5
Panca incl: 55kgx5x7

Pranzo:
Insalata a crudo senza condire, solo un po di limone
200gr carne macinata magra
120grammi di pasta normale con 50gr grana grattugiato.

IlPrincipebrutto · 10-09-2014, 02:18 PM

Da cosi'

Quote:

Originariamente inviato da Gioz

Military: 5x6 40kg buffer 2reps

a cosi'

Quote:

Originariamente inviato da Gioz

MIlitary: 55kgx5x5

in meno di due settimane (pur considerando il caldo citato nell'aggiornamento del 29 Agosto).

Notevole. Peccato per la mancanza di video.

Buona giornata.

Gioz · 10-09-2014, 10:45 PM

Guarda appena riesco lo faccio, promesso!!
Stasera: 100grammi di penne con 200gr di pollo,2uova,verdura

Mangiando di piu alzo di piu, ma mi appanno molto, é l unica cosa che non mi piace...

IlPrincipebrutto · 11-09-2014, 11:59 AM

Quote:

Originariamente inviato da Gioz

Mangiando di piu alzo di piu

Ah! pensa se mangiassi normalmente allora.

Gioz · 15-09-2014, 07:56 PM

cioè? ahaha, scusate l'assenza allora oggi:

Pranzo: 150grammi di riso normale con 200gr di manzo+10evo+insalata
Allenamento: panca piana: 90x5x5 - military: 55x5x8 - panca incl: 60kgx5x7
Cena: 120gr di spaghetti di kamut con 200gr di manzo +insalata con 2pomodori,fagiolini,1scatoletta di tonno,10evo...

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	(#136)
Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	09-09-2014, 12:08 PM Stamattina ho ripreso a correre, solo 20minuti ed ero morto cavoli... piano piano dovrò riprendermi... e fra 1oretta allora pranzo normale mi faccio un insalatone con: insalata (scontata)2scatolette di tonno sgocciolate,2-3pomodori,un po di mais e 2-3fette di pane di segale (100-150gr) che ve ne pare?

	(#137)
Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	09-09-2014, 01:51 PM Pranzo: 150grammi pane di segale,insalatona enorme con 15evo,120tonno,2-3pomodoripiccoli...

	(#139)
Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	09-09-2014, 02:14 PM ÉÉ???

	(#140)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,175 Data registrazione: Apr 2008	09-09-2014, 03:09 PM Troll A- Nelle leggende scandinave, abitante demoniaco di boschi, montagne, luoghi solitari: corrisponde all'orco di altre tradizioni popolari europee. B- Nel gergo di Internet, utente di una comunità virtuale, solitamente anonimo, che intralcia il normale svolgimento di una discussione inviando messaggi provocatori, irritanti o fuori tema. PS Non sapevo che i monaci fossero ghiotti di tonno in scatola. Inoltre i tonni sono animali come le vacche e i maiali, e la loro fine non è migliore di quella degli animali al macello. Per questo critico certe scelte, o si ha coerenza, oppure perdono di significato

	(#142)
orange All the Truth Member Messaggi: 15,175 Data registrazione: Apr 2008	09-09-2014, 03:18 PM Pesce+Scatoletta=Cyborg Tecnicamente un vegano lo potrebbe mangiare

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Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	09-09-2014, 03:29 PM Orange se leggi i messaggi di prima ti ho dato ragione, e ho scritto pranzo normale....

	(#144)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 57	09-09-2014, 04:45 PM Gioz scusa, è solo un po' di gogliardia.

	(#145)
Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	09-09-2014, 07:38 PM Allora continuo come ho sempre fatto: Cena di stasera: 2bistecche magre (400grammi), 120grammi di riso,verdure,1cucchiaio di olio,1noce

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Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	10-09-2014, 12:47 PM Allenamento stamattina: Panca piana: 90kgx5x4 MIlitary: 55kgx5x5 Panca incl: 55kgx5x7 Pranzo: Insalata a crudo senza condire, solo un po di limone 200gr carne macinata magra 120grammi di pasta normale con 50gr grana grattugiato.

	(#148)
Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	10-09-2014, 10:45 PM Guarda appena riesco lo faccio, promesso!! Stasera: 100grammi di penne con 200gr di pollo,2uova,verdura Mangiando di piu alzo di piu, ma mi appanno molto, é l unica cosa che non mi piace...

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Gioz RealUncensoredMofo Messaggi: 443 Data registrazione: Jun 2011 Età: 28	15-09-2014, 07:56 PM cioè? ahaha, scusate l'assenza allora oggi: Pranzo: 150grammi di riso normale con 200gr di manzo+10evo+insalata Allenamento: panca piana: 90x5x5 - military: 55x5x8 - panca incl: 60kgx5x7 Cena: 120gr di spaghetti di kamut con 200gr di manzo +insalata con 2pomodori,fagiolini,1scatoletta di tonno,10evo...