SempliceMente INDIO in the mad world-The End!?!?

[INDIO79]

Sto iniziando ad accusare un pò di stanchezza,dormo poco ma non lmi mancano le energie per gli allenamenti ,e noto una sospettosa fame impulsiva verso il cioccolato.inizio a tagliare qualche serie alzando in pò l'noil della serie.,visto che gli allenamenti iniziano ad essere lunghi.
Stacco 10*4x127kg
panca 8x5x67kg
Squat alternato a front8*10*29kg

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da INDIO79

dormo poco

Dormire poco e' un problema, e' peggio che mangiare poco.
E dormire poco puo' anche essere un sintomo che l'organismo e' un po' sotto sforzo; non dico sovrallenato, e' una parola un po' grossa, ma un po' stanco si.
In bocca al lupo.
E complimenti: 40 ripetizioni di stacco a 127Kg sono tanta roba.


buona serata.