Ultima follia Antò. Famina / Feast Diary

[metabolicboy]

Originariamente inviato da Antò

Ola Dark
cmq, tra me e metaboy vi è un interscambio di idee....inoltre ha molta + esperienza di me riguardo l'allenamento. Lui mi ha fatto intrippare a riprovare la keto, ma fatta bene sta volta, prendendo spunto da quella che seguiva e segue lui.
Poi si porta dietro idee + folli delle mie..

grazie dei complimenti compa'....e comq il grande esperto di alimentazione sei tu....cmq sto notando che con la psmf la bassa quota di grassi incide e come sul mio testo...e non solo il senso di fame e' alle stelle ma resisto...e poi come dicevi tu..come spessore cutaneo e miglioramenti non noto tutte queste differenze con la cheto o con una metabolica fatta bene....i grassi risparmiano le prot ricordiamolo...vediamo che succede dopo la ricarica...io penso che alla fine anche una dieta ricca in grassi ti puo' portare ad ottimi risultati...l'importante e' l'introito calorico...se ti devi tirare vai piu' bsso di calorie e' quello che conta....