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Work in Progress Dove postare il proprio programma di preparazione atletica, le proprie esperienze, il proprio diario personale.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 32
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![]() Diario.. calistenica e alimentazione!anche se non sono accoppiate con i legumi quelle di pane e pasta? |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,240
Data registrazione: Apr 2008
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![]() Quote:
Anche le pro di orgine animale hanno valori biologici e spettri differenti (seppur spesso simili), ma nel conteggio delle pro giornaliere non consideri quell'aspetto. Fai il totale, punto. |
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Tags: addome, alimentazione, allenamento, calistenica, dieta, pesi, pettorali, proteine, raw |
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