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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,240
Data registrazione: Apr 2008
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13-09-2012, 10:46 AM
Ma se cambi tecnica mica puoi partire subito a "bomba" Dovevi iniziare con un carico più basso e fare tante serie da tante ripetizioni per abituarti e assimilare bene il nuovo movimento. Poi quando lo percepisci come naturale e meno meccanico inizi a riusare i tuoi carichi abituali. |
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