.....Diario di Gianlu.....

greatescape · 05-03-2009, 03:38 PM

certo io solo sempre sotto il parallelo perche esiste altro squat ???

mi fanno un po' male i polsi e con gli esercizi di trazione mi si affatica subito la parte centrale dell'avambraccio
poi il polso sinistro ancora mi fa un po male anche con spinte in basso e panca stretta quindi cerco di sforzarlo poco
magari faro un po' di stretching
lo squat non sono migliorato piu poi che palle

**Gianlu.....** · 05-03-2009, 05:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

certo io solo sempre sotto il parallelo perche esiste altro squat ???

mi fanno un po' male i polsi e con gli esercizi di trazione mi si affatica subito la parte centrale dell'avambraccio
poi il polso sinistro ancora mi fa un po male anche con spinte in basso e panca stretta quindi cerco di sforzarlo poco
magari faro un po' di stretching
lo squat non sono migliorato piu poi che palle

non saprei... cerca di fare gli esercizi più "naturali" dal punto di vista biomeccanico finchè ti da problemi....

Kami · 05-03-2009, 06:00 PM

E se fosse un problema di mancato recupero (magari non è proprio al 100%)?

bastalusole · 06-03-2009, 03:26 PM

oh..io faccio che farti l'in bocca al lupo!!!

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	05-03-2009, 03:38 PM .....Diario di Gianlu..... certo io solo sempre sotto il parallelo perche esiste altro squat ??? mi fanno un po' male i polsi e con gli esercizi di trazione mi si affatica subito la parte centrale dell'avambraccio poi il polso sinistro ancora mi fa un po male anche con spinte in basso e panca stretta quindi cerco di sforzarlo poco magari faro un po' di stretching lo squat non sono migliorato piu poi che palle

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Kami All the Truth Member Messaggi: 974 Data registrazione: Feb 2009	05-03-2009, 06:00 PM E se fosse un problema di mancato recupero (magari non è proprio al 100%)?

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bastalusole All the Truth Member Messaggi: 810 Data registrazione: Mar 2008 Località: Dintorni Pinerolo Età: 39	06-03-2009, 03:26 PM oh..io faccio che farti l'in bocca al lupo!!!