FitUncensored Forum
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ApprendistA 22-01-2013 09:52 PM
stasera:
PANCA STRETTA su fino a 90x1 bene / 85x2x10
STACCO su fino a 150x2 bene la schiena / 140x3x5 dure
MILITARY 40x5x5
SQUAT LEGGERO 65x8x8

ApprendistA 24-01-2013 09:57 PM
stasera:
SQUAT su fino a 140x1 MAV un pò forzato, poi 125x2x5 / 120x2x5
PANCA su fino a 95x1 MAV buonissimo, poi 90x2x2 / 87x2x8
TRAZIONI LARGHE 5/5/5/5


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 07:22 AM.
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